Come aumentare la forza maschile a casa

La forza maschile è considerata il principale vantaggio durante la fertilità del sesso più forte. La saggezza popolare dice: "I giovani amano i teppisti, i giovani amano i ricchi, le persone mature amano gli uomini affidabili". Solo una cosa non cambia, tutte le donne amano la forza maschile. La brama di potere è un antico istinto femminile che non può essere cancellato dal codice genetico. Nella società moderna, il potere maschile è inteso come energia sessuale, potenza. Come rafforzare la forza maschile a 25 anni, aumentare e prolungare a 45-50 e conservare a 60-70. Scoprilo ora.

Cos'è la forza maschile, come capirla?

La forza maschile è determinata dal livello di androgeni specifici - ormoni sessuali maschili nel sangue. L'androgeno più famoso è il testosterone. La sua presenza nel corpo di un uomo è determinata geneticamente e il livello all'interno dell'intervallo normale dipende da fattori ereditari. Il livello di testosterone determina il comportamento maschile di una persona, la gravità delle caratteristiche sessuali secondarie. Una definizione capiente e originale di cosa sia il potere maschile nel folklore. Sembra al limite della decenza, ma ha un significato profondo.

Il potere maschile è ciò che fa urlare una donna di notte e ridere durante il giorno.

Siamo d'accordo che è peggio se una donna "ride" della pigra potenza del suo partner di notte, ma urla, irritandosi per le sciocchezze quotidiane durante il giorno. Una donna, senza una potente porzione di sperma all'interno e una spruzzata di estrogeni accumulati all'esterno, è una creatura capricciosa e sbagliata.

Come donne e uomini capiscono il potere maschile

Il sesso è una relazione intima tra due persone. Considera le opinioni di entrambi i partner sessuali. Stranamente, sono diversi. Presentiamo i risultati di una rilevante indagine sociologica su uomini e donne sul tema di cos'è il potere maschile? Come lo capiscono le diverse metà. Prima l'opinione degli uomini, e poi importanti precisazioni delle donne.

• Alti livelli di testosterone. Il livello è determinato dall'ereditarietà, all'interno della norma fisiologica. I livelli di testosterone al di sotto o al di sopra del normale sono anormali. Il livello normale dell'ormone è sufficiente per eccitare e compiacere una donna. Ossa larghe, muscoli potenti, bassa statura, voce ruvida, pelosità non hanno nulla a che fare con la forza maschile a letto. Le caratteristiche sessuali secondarie possono piacere e persino eccitare la femmina, ma non di più.
• Grande pene. Un grande "amico" è certamente buono, ma la forza di un orgasmo femminile, la sua grandezza, non influisce molto. Per la maggior parte, la dimensione del pene di un uomo è una bella aggiunta al primo o al secondo appuntamento intimo.
• La capacità di eseguire movimenti semplici per lungo tempo. O-O-O-O-O la-la, per non dire più difficile. Sì, da cinque a dieci potenti scosse "avviano" la vagina meglio di cento o duecento noiose frizioni per un'ora.
• Erezione potente. Entrambi i gruppi sono d'accordo con questo. Tutte le fantasie femminili e maschili sono legate all'erezione. Un'erezione è sia testosterone, sia le dimensioni del pene, e la capacità di far saltare il tetto su urla prolungate e gemiti di beatitudine.

Quindi, secondo entrambi i gruppi intervistati, l'erezione maschile è una forza che aiuta un uomo a controllare il comportamento di una donna durante il giorno ed è attratto di notte.

Cause che riducono la forza maschile

Mettiamo da parte l'opinione delle signore dell'età di Balzac che la forza maschile sta nel prendersi cura della famiglia, della donna e dei bambini. Questo è un aspetto importante del comportamento maschile, ma non ha nulla a che fare con l'argomento dell'articolo. Si tratta di una forza specifica che deve essere preservata e può andare persa. Un uomo raggiunge la sua massima forza a circa 25 anni. Poi c'è una graduale estinzione, dopo circa 45 anni. Alcuni individui riescono a mantenere la forza maschile fino a 60 - 70 anni.

Ragioni che influenzano negativamente la potenza maschile

Lo stress e la depressione sono stress emotivo. Le esperienze croniche inibiscono notevolmente la salute sessuale di un uomo. A volte le esperienze si sommano alla patogenesi e spengono completamente la libido e il potere maschile.

1. Attività fisica eccessiva. Sebbene l'attività fisica abbia un effetto positivo sulla potenza di un uomo, fornisce il flusso sanguigno agli organi pelvici. Allo stesso tempo, il lavoro duro e monotono sotto stress cronico provoca l'usura prematura del corpo, quindi la forza maschile si attenua in media 5-10 anni più velocemente.
2. Ormoni steroidei, il loro livello nel sangue di un uomo sano rientra nella norma fisiologica. Il livello diminuisce inevitabilmente con l'età.
3. Malattie croniche non trasmissibili. Il principale, il più famoso è l'ipertensione. L'ipertensione e alcuni farmaci per l'ipertensione bloccano l'energia maschile. Altre malattie che riducono la potenza. Prostatite - infiammazione della ghiandola prostatica negli uomini, si verifica spesso tra i 40 ei 45 anni di età. La parotite si è trasferita durante l'infanzia. La debolezza maschile è uno dei segni distintivi del diabete di tipo 1 e di tipo 2.
4. Malattie infettive croniche. Complicazioni di malattie sessualmente trasmissibili, ureaplasmosi, clamidia portano all'impotenza precoce.
5. Cattive abitudini. Le abitudini più famose sono la tossicodipendenza, il fumo e l'alcolismo. Una causa meno nota che inibisce notevolmente la potenza è l'eccesso di cibo. Più precisamente, la minaccia di una perdita prematura può verificarsi con l'obesità.
6. Soglia di età. L'estinzione fisica è il risultato inevitabile della vita. Dopo una certa età, solitamente 60-70 anni, un'interruzione dell'attività sessuale porta a una perdita irreversibile del potere maschile. In alcuni uomini, questi processi possono svilupparsi molto prima, anche a 35-45 anni.

Il maggior danno alla forza maschile può essere causato dai fattori combinati sopra menzionati. La forza maschile in giovane età dai 20 ai 30 anni non richiede correzione, gli ormoni traboccano. I problemi con una diminuzione della potenza iniziano dopo circa 30 anni, alcuni prima, altri dopo.

Come aumentare la forza maschile a 30-40 anni

La potenza massima in un uomo sano appare a circa 20-25 anni. Inoltre, i processi di catabolismo vengono gradualmente attivati. Stimolare attentamente il vigore maschile in giovane età, astenersi da droghe forti. Per aumentare e mantenere, ci sono abbastanza rimedi popolari ed esercizi speciali.

Rimedi popolari per mantenere la forza maschile

A casa, per migliorare la potenza, vengono utilizzati preparati a base di materie prime vegetali. La medicina tradizionale si basa sulla saggezza secolare degli erboristi. Piante utilizzate per aumentare la forza maschile di età inferiore ai 30-40 anni.

• La radice (rizoma) dello zenzero è il rimedio popolare più famoso per aumentare le voglie di un uomo per il corpo di una donna. Nella cucina ayurvedica si usa crudo, essiccato, in salamoia. Brodi, tinture sono preparati come mezzo per aumentare l'erezione.
• Rafano. È consigliato sotto forma di un vigoroso kvas fatto in casa infuso con radice di rafano. Bere un bicchiere di notte aiuta quasi tutti gli uomini sani che sperimentano un aumento dello stress nella loro vita sessuale.
• erba di San Giovanni. Il tè fermentato infuso con erba di San Giovanni è raccomandato per lo stress, per mantenere la forza maschile.
• Sally in fiore. L'infusione di acqua bollente aiuta bene con potenza ridotta, con adenoma prostatico, prostatite.
• Eleuterococco. La tintura o le compresse di Eleuterococco è un farmaco della farmacopea. Venduto in farmacia.
• Ginseng. Una preparazione a base di ginseng, un eccellente adattogeno, ha un pronunciato effetto stimolante sulla forza maschile.
• Castoreo. L'unico prodotto animale sulla lista. Questo è il nome del flusso del castoro, il segreto della ghiandola muschiata del castoro maschio. Applicare per aumentare la forza maschile sotto forma di tintura alcolica.

Esercizi per aumentare la forza maschile

Sono divisi in esercizi fisici generali e speciali. Fondamentalmente, entrambi i tipi di esercizio sviluppano resistenza e forza maschile.

• Ginnastica di Kegel per gli uomini. Sistema di esercizi per rafforzare e stimolare i muscoli del pavimento pelvico, migliorare il flusso sanguigno nel corpo cavernoso del pene. Aiuta ad aumentare la resistenza a letto, sono stati sviluppati esercizi per uomini e donne.
• Esercizi Planck. Sistema di ginnastica per pompare la stampa e i muscoli del bacino, fianchi e glutei. Se fatto correttamente, si ottiene l'effetto del potere maschile nelle relazioni amorose. Gli esercizi sono progettati per uomini e donne.

Come rafforzare la forza maschile a 40-45 anni

Il grigio nella barba, il diavolo nella costola. Così dicono della crisi di mezza età. Durante questo periodo, il desiderio è in ritardo rispetto alle opportunità. Le giovani donne di 25-30 anni non rifiutano ancora i rapporti intimi con un imponente uomo di 40 anni con nobili capelli grigi. Anche se gli errori si verificano sempre più spesso. Come migliorare la forza di un uomo, in modo che le possibilità raggiungano la grandezza del desiderio.

Prodotti che aumentano rapidamente la potenza negli uomini

Un corpo giovane, elastico, stretto, rotondo, eccita ancora un donnaiolo che invecchia. Nel frattempo, ci sono segnali allarmanti di indebolimento della forza maschile. A volte ci sono fallimenti, l'erezione cade durante l'intimità, il pene non si alza abbastanza prima dell'atto, il traguardo è posticipato o non completato. Inoltre, dopo 40 anni, si accumulano piaghe maschili: prostatite, adenoma, disturbi ormonali. Durante questo periodo, un uomo può fare a meno di stimolare i farmaci per qualche tempo. Limitare l'uso di cibi stimolanti.

Elenco di alimenti che stimolano il desiderio, migliorano la forza maschile.

• Frutti di mare (ostriche, cozze, gamberi, calamari);
• Pesce di mare (carne di razza, pinne di squalo);
• Carne (coniglio, manzo, agnello);
• Verdi (sedano, prezzemolo, spinaci, aneto);
• Frutta, verdura (avocado, melograno, fichi, cavoli, barbabietole);
• Frutta a guscio (pino, noci, nocciole).

All'età della crisi di mezza età, è necessario ricordare le restrizioni sull'uso di alcuni alimenti dall'elenco per le malattie croniche.

Medicina per aumentare la potenza negli uomini

In alcuni casi, per aumentare la forza maschile, è necessario utilizzare farmaci in monoterapia e in combinazione con integratori alimentari o integratori alimentari.

• Sostanze che inibiscono l'azione dell'enzima fosfodiesterasi (PDE). In una forma semplificata, l'inibizione (inibizione) della PDE 5 porta a un violento rialzo, con un aumento della pressione sanguigna. Cioè, sotto la loro azione, si verifica il riempimento selettivo del sangue venoso del corpo cavernoso del pene. Gli scienziati hanno sintetizzato tre tipi di inibitori della PDE 5.
• Sostanze che potenziano l'azione di un enzima chiamato ATP sintasi. Questo gruppo di integratori alimentari è disponibile per i pazienti ipertesi, poiché il flusso sanguigno al pene avviene con un meccanismo diverso, senza aumentare la pressione sanguigna.
• Alfa-2-bloccanti selettivi. I preparati a base di esso migliorano la spermatogenesi, aumentano la potenza grazie all'afflusso selettivo di sangue venoso agli organi pelvici. In alcuni casi, invece di migliorare l'umore psicologico, può provocare depressione.
• Alfa-2-bloccanti non selettivi. Non alleviano selettivamente il vasospasmo del corpo, aumentando così il flusso sanguigno ai capillari e alle arteriole del corpo. L'appuntamento viene discusso con il medico curante.
• Androgeni. Solo come indicato dal tuo medico. Analoghi degli ormoni sessuali maschili. Viene utilizzato esclusivamente per la perdita di forza maschile a causa di una diminuzione dei livelli di testosterone nel sangue. In altri casi, può, al contrario, provocare impotenza.
• Inibitori della ricaptazione della serotonina. La serotonina è un sottoprodotto di un amminoacido, il nome informale dell'ormone dell'umore. I farmaci migliorano la forza maschile, principalmente a causa di problemi psicologici.

Come restituire rapidamente la forza maschile a 60-70 anni

Per la forza maschile, 70 anni sono fondamentali. Da un lato, si accumulano problemi fisiologici legati all'età dell'invecchiamento del corpo, lo sbiadimento delle funzioni. Si intensificano invece le patologie croniche (ipertensione, diabete mellito, prostatite, e tante altre). Dopo i 60 anni, il potere maschile deve essere protetto. Il sesso irregolare a questa età è pericoloso per l'estinzione irreversibile. Tutti gli appuntamenti devono essere concordati con il medico curante. Gli esercizi di Kegel a questa età sono forse l'unico modo per aumentare la forza maschile senza consultare un medico. Il principio dell'esercizio è quello di spremere e rilassare periodicamente i muscoli dei glutei. La ripetizione regolare per 10-15 minuti al giorno è un modo efficace per prolungare il vigore maschile. L'inclusione nella dieta di noci, alimenti con stimolazione moderata della potenza prolunga l'attività sessuale.